みなさんこんにちは。
やっぺすスタッフです❤
猛暑が続く毎日ですが、みなさんお変わりなくお過ごしでしょうか
さて、7月2日(土)に第二回の東松島市女性人材発掘・育成セミナーを東松島市矢本西市民センターにて開催いたしました。活気に満ち溢れた会場で先に講師にお迎えしたのはRCA認定レジリエンスコンサルタント戸田美穂先生です。
「身近な幸せに気づく力」と題した講座で、レジリエンスとは何かをわかりやすく解説するとともに、簡単なワークをはさみながら、レジリエンスを高める習慣・効果などについてのお話しを紹介していただきました。
参加者からは「自分の仕事やその他機関にとても役立ちそうなのでよかったです」などの感想をいただきました。
第2部はRCA認定レジリエンスコンサルタント野村明子先生による「ストレス回復力」講座です。
すーっと耳に入るぐらい柔和な口調で、認知行動療法のベースになるレジリエンスのプロセス、ストレスの正体、体のサイン、対処法などのお話をしていただきました。
「ストレス反応のそれぞれのタイプに対応する技術が知りたいです。 人のストレスケアもしてみたいと思っています。交流分析を勉強すれば良いですか?」
「うちの人に声をかけてあげる時に注意することがあれば知りたい」など、興味津々に質問してきた感想も頂きました。
第3部、地域の女性起業家の講演「女性の輝く未来は心と体のメンテナンスから!」と題しまして、ジブンメンテナンスサロンKuuの阿部久美子さんに起業の背景、思い、そして未来像などについて語っていただきました。
東松島市女性人材発掘・育成セミナーの2日目は自身の心と身体にじっくりと向き合う盛りだくさんのセミナーとなりました♪講師の先生方、ご参加いただいたみなさま本講座もありがとうございました♡